洋服基本直しリフォーム
洋服のリフォームってどういうことをするのでしょうか。
洋服の基本直しについて紹介したいと思います。
ちょっと自分には大きすぎたりしたり、少しきついから大きくしたい時の寸法直しが基本直しですね。
ジーンズや綿パンツの裾上げのステッチ仕上げ、とはどういう状態でしょうか。
ステッチ仕上げとは、表から糸が見える様に仕上げた状態です。
ジーンズのチェーンステッチ仕上げ、とはどういう状態でしょうか。
チェーンステッチ仕上げとは、縫い目の線が鎖状になるように仕上げた縫製技法です。
ヴィンテージジーンズ等の裾上げに、色落ち具合がよく、独特の風合いを出す為に用いられることがあります。
ジーンズのダメージ加工を残す仕上げ、とはどういう状態でしょうか。
デニムを、着古したように見えるように、穴をわざとあけたり、キズや色を落とす仕上げにすることです。
紳士スラックスの裾上げには、シングル とダブルの仕上げがあります。
シングルとは、折り返しのない仕上げのもので、ダブルは折返しのある仕上げのものでターナップとも言われます。
裾幅の詰めをしたり、ももの渡り幅部分の詰めをしたりします。
ウエスト部分は詰めたり広げたりして元のサイズをリフォームしていきます。
スカートはストレートなタイプのもの、フリルやギャザーがなくてまっすぐなシルエットのスカートのことですが、プリーツのあるもの、プリーツとは、衣服の運動量や立体感を出すために、布を折り畳んだものです。
学生服のスカートが一般的ですね。それらのスカートの裾丈を短く詰めたりします。
スカートもジーンズやスラックス同様にウエスト部分を詰めたり広げたりしてサイズをリフォームします。
ジャケットはどんな直しがあるのでしょうか。
紳士服の場合は、袖丈詰めをしたり 袖丈を出したりしてサイズをリフォームします。
紳士服の袖はあきみせ袖の場合が多いようです。あきみせ袖とは、ジャケットの袖の部分が、実際には開かないのですが、開くように見えるデザインの物のことです。
婦人服のジャケットの袖は筒袖といって、袖の部分は特に凝ったデザイン等が無いシンプルな袖が多いです。
ジャケットの脇幅を詰めたり、出したり、着丈を詰めたりしてリフォームします。
ワンピースやコートは袖丈を詰めたり、着丈を詰めたり、脇幅を詰めたりしてリフォームします。
自分の体に合ったサイズにぴったりした洋服は気持ちがいいですね。
浮気とは
浮気とは、一般的には既婚者が別の異性と交際し肉体関係をもつことを言い、これを不倫とも言います。ひと言に浮気と言いますが、浮気に対する考え方は個人により異なります。例えば「付き合っている相手または結婚している相手が、他の異性とデートしただけでも浮気」と言う人もいれば、「肉体関係をもたなければOK」と言う人も。はたまた「メールや電話だけでも浮気」などと言う、ちょっといただけない人も中にはいたりしますが、法律的に言う浮気とは、既婚者がほかの異性と肉体関係をもった場合を指します。とは言うものの、時代や国によっては一夫多妻制や多夫一妻制などが認められていることもあるのですから、「浮気」という概念は、あくまで一夫一妻制の社会における観念と見るべきですね。
冷え性改善のための衣服選び（１）
冷え性で体が冷えている時、体を温めるための衣服は大切ですよね。
寒いからといって、ただやみくもに重ね着をするよりも、冷え性を改善するためにはポイントをおさえた衣服を選ぶことが大切です。
冷えを感じる時は、上半身よりも、お腹や下半身が冷えています。
体の中の血液は、重力のために約70パーセントが下半身に集中しています。
冷え性改善には、下半身を温めることが重要なのですね。
まずは、お腹を温めましょう。
お腹は内臓に近く、お腹を冷やすということは、内臓を冷やすことと同じです。
腸などが機能低下すると、便秘や下痢の症状が出てきます。
また、女性の場合、お腹は子宮を守るための大切な役割をしています。
お腹が冷えた状態でいると、生理不順や生理通、また不妊症などにもつながります。
お腹を冷やさないように、腹巻を使用しても良いですね。
最近では、色々な可愛い腹巻が売られています。
寝ている時や、お家でのリラックスタイムに１枚あると重宝すると思います。
また、お出かけ時にもスマートに使用できる腹巻もありますよ。
色々お店で探してみてくださいね。
何と言っても、冷えるのは足先ですよね。
足は、体の中でも血液の巡りがとても悪く、冷えやすい場所です。
保温性のある靴下やタイツをはくようにしましょう。
女性はお洒落のために、スカートにストッキング、という格好をしている人は多いですよね。上半身はしっかりコートを着ていますが、これは「頭熱足寒」といって、冷え性に最もなりやすいスタイルです。冷え性改善には「頭寒足熱」を心がけましょう。
温かいブーツを履いているから大丈夫、という人もいるかもしれませんね。
確かにブーツは、保温効果がある面では良いですが、ヒールが高いものや、足を圧迫してしまうブーツは避けましょう。
足を締め付けると、血液の流れを悪くしてしまいます。冷え性の原因となってしまいますので、靴選びにも注意してくださいね。
防災対策について
防災に対する取り組みは、地域（市町村）主導で行われていますが、各家庭でもしっかりと行っておく必要があります。
まずは、防災用品・防災グッズの準備。非常持ち出し袋（非常持出袋）は必需品です。また、災害時に一時避難する公園や、避難経路、緊急時の連絡手段についても、家族同士で話し合っておきましょう。
大地震に備えて、大型家具・家電の固定も重要です。また、高い位置にガラス製品や重い物を置かない、寝室に倒れやすいものは置かない、窓ガラスに飛散防止フィルムを貼っておく、重い物の下にすべり止めを挟む等の工夫も、防災の観点からは重要です。
いざというときにうろたえないためにも、防災対策は日頃からきちんと行っておきたいものです。
冷え性が引き起こす病気（２）
冷え性自体は病気ではありません。
ですが、冷え性は放置しておくと私達の体に様々な悪影響を及ぼします。
体が冷えて、夜ぐっすり眠ることができなくなったり、むくみやめまいなどが起こったりすることがあります。冷えの症状がひどいと、免疫力が低下して、風邪を引きやすくなります。
また、腰痛も冷え性が原因で起こっている場合が多いですよ。
体が冷えると血行不良になってしまいますが、腰痛はこの血行不良が原因で起こったり、骨盤のうしろ（おしりの割れ目の上あたり）にある「仙骨」が冷えることで起こったりします。
頭痛や肩こりも、冷え性による血行不良が原因である場合が多いです。
血液の循環が悪くなると、疲労物質もうまく排出されなくなってしまいます。
そうなると、体の上半身の方に疲労物質がたまっていき、頭痛や肩こりを引き起こすのです。
このような症状が出る前に、早めに冷え性を改善する必要がありますね。
また冷え性は、色々な病気のサインであることがあるので注意が必要です。
例えば、貧血になっている人は、手足の先まで血液が届かずに冷え症の症状が出ている場合がありますし、その他にも栄養失調や糖尿病、心臓病、心不全、腎炎、卵巣機能障害などにかかっている場合でも、体に冷えが生じてきます。
最近冷え性がひどくなってきた、冷え性対策をしているのになかなか改善されない、という人は、このような病気である場合もあるので、早めに病院に行くようにしましょう。